yinmin

wireguard+rsync 改成 rsync+ssh （ ssh 只允许 key 登录禁用密码登录），udp 改成 tcp ，稳定性、安全性也是很好的。

不要使用国外 ip ，用手机 4G/5G 的中国 ip 试试

手机是境内购买，还是境外购买的？ 如果是境外购买的廉价手机，只能支持少量的境内频段，就会出现你说的情况。

用移动/联通/电信的 4G 、5G 移动数据网络，浏览器用隐私模式试试

有线网卡也有类似问题，需要禁用/启用网卡恢复。可能和系统休眠相关，试试关闭电源设置里的“快速启动”。

ssh 命令后面可以之间加指令的，例如：ssh root@serverip cat /etc/os-release

ssh 使用 key 登录可以避免密码输入。

你写一个本地脚本程序(.bat 、.ps1 或.sh)，调用 ssh 命令去远程服务器执行 cp 指令，需要切换时本地运行脚本…

你用微信搜索疾病，你会发现很多国内医院做了大量的科普文章和视频，而且质量都很高。国内/国外的传播信息的方式已经有很大差异了。

apple 实体店里有以旧换新，能抵不少钱的

prompt 里有表述自己是 Qwen Code 智能助手

最稳妥的方式，跑香港/澳门用港澳通行证实名办卡