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去医院呀，皮肤科开两个药膏几十块钱涂一下就好了，但是得涂 3-4 个月，期间少吃辛辣刺激油腻的，少熬夜，我俩月多了，基本好了，还剩两三个痘。痤疮原理问 AI ，很详细。

花钱买了课就会去了，这季节买个游泳课先

玩暗黑四，能从 6 点醒了玩到晚上 12 点睡觉，中间吃两顿外卖，连玩了三天

哥们你看过 BBC 的二十一世纪性爱指南吗，里面有几集提到了关于这个的，你拿着和豆包互相印证一下试试

割个痔疮？

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知乎搜，破解高潮神话，基于科学的女性高潮完全指南，比较合理，需要双方沟通，以及手指/嘴/楼上说的玩具

看个人，会不会有小腹痛，没精神之类的，各人身体基础状况不一样。上次去康复科，我一到两周一次医生说我持续的时间太久了（指持续好几年了，六七年了有），后腰的肌肉和腹肌力量不平衡了，让我停一两个月。我特么是去看脚伤的，医生一眼就看出来说我虚了问我多久一次……那段时间确实有点虚，白天挺累的，我还以为…