[送码] 番茄钟一休息就刷手机，我做了个「到点先深蹲才能开下一轮」的番茄钟：别虾坐，送 30 个终身会员

前言

我用番茄钟很多年了，一直有个毛病：中间那 5 分钟休息，几乎每次都顺手拿起手机，本来只想看一眼，5 分钟刷成 40 分钟。一天下来腰酸背痛，回头一想整天没怎么站起来过，坐成了一只虾。

试过各种「休息提醒」，弹窗点掉就继续坐。后来想通了：提醒没用，得让下一个番茄「开不了」。于是做了别虾坐：专注到点，先站起来蹲几个深蹲，下一个番茄才解锁。

为什么是深蹲：不用器材，工位、宿舍角落都能做，5 个也就半分钟。

功能

• 专注 25 / 50 分钟，到点下一个番茄被锁住，蹲够了才解锁（ 5 / 10 / 20 个可选）
• 深蹲用前置摄像头计数：手机立在桌上就行，姿态识别在本地算，画面不上传
• 每蹲一个往上爬 1 米，攒米数解锁地标：比萨斜塔 56 米、自由女神 93 米、埃菲尔铁塔 330 米……
• 不想蹲也可以点「跳过」，这一颗变成黑番茄，留在首页番茄堆里；开始后 15 秒内放弃不算
• 不锁别的 App ，没有排行榜，不催打卡

截图

到点了：

蹲够解锁：

地标：

一个小插曲

测试版录屏发到 Reddit 的 r/SideProject ，3 天 6.8 万人看。评论区吵的是那颗黑番茄：一派说这是很妙的「愧疚设计」，可以跳过，只是这一整天你都得看着它；另一派说上班根本没法蹲，「我想被当成大人，不想要羞耻徽章」。

我自己的想法：不做锁死你的东西，跳过永远可以，黑番茄只是一份诚实的记录。有人提议「给开会留几次免费跳过」，我记下了。v 友怎么看？

送码

送 30 个终身会员兑换码（ App Store 官方兑换码，一码一次，12 月 31 日前有效）。

规则：回帖就行，说说你的番茄钟休息时都在干嘛，或者对别虾坐的建议。我每 10 楼在回复里贴一批码（一批 10 个），用掉的码麻烦回一句「 X 号已用」，省得后面的人白试。

兑换：先装好别虾坐，再在 App Store → 右上角头像 → 兑换充值卡或代码，输入兑换码。

免费版和 Pro

价格

首发半价到 11 月 15 日：

• 年付 ¥24 （原价 ¥48 ），按这个价锁定，续订也是 ¥24
• 终身 ¥54 （原价 ¥108 ），一次买断

链接

App Store 搜「别虾坐」，或： https://apps.apple.com/cn/app/id6816855528

后记

说点技术的：计数用的是 Vision 的人体关键点，看髋-膝-踝的夹角，站直大于 160°，蹲到 125° 以下才算一个（比标准深蹲宽松，一开始定得太严，自己都蹲不下去）；半蹲、抖腿、弯腰捡东西都不算。最麻烦的是只拍到半身的时候，3D 姿态会「脑补」一双站直的腿，所以现在看不到膝盖就不计。做过姿态识别的 v 友有更稳的办法吗？

另外现在只有 iPhone 版，Android 版在做了。有 bug 或者建议直接回帖，我都会看。