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30 岁左右，有没有被血压困扰的 V 友？

Debug1998 · 2026-09-23 10:48 · 0 次点赞 · 3 条回复

低压高，容易头疼头胀。去看过医生，医生说可以通过生活干预改善。之前喜欢喝酒，现在已经极少喝了，大家被血压困扰多久了？通过生活干预有没有好的方案？

3 条回复

qrobot · 2026-09-23 11:03

少油，少盐，保持体重。多运动，多休息

qrobot · 2026-09-23 11:03

实在不行，直接关到监狱里面，强制（少油，少盐，保持体重。多运动，多休息），不到一两年出来，也没这毛病了

Haller · 2026-09-23 11:08

我以前也是低压高，健身减肥后就恢复正常了

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作者: Debug1998

发布: 2026-09-23

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