个人号 codex 提示 Selected model is at capacity. Please try a different model. 的解决方案

之前用的是 20 刀的，一直都很正常，Astra 发布之后果断升级到 5X ，但是才用了一会一直出现如上报错，判断大概率是号被风控了，果断写邮件投诉。

前几轮都是 AI 回的，到最后估计是转人工了，虽然回复的也是一些帮助文档，但是结合他的帮助文档和 X 上面说的，大概找到了方法，最终也顺利解决了。

解决方案：

• 重设密码
• 打开两步验证
• 登出所有设备
• 静止 12 ～ 24h

一顿操作之后，顺利恢复。

PS：以上仅针对个人号恢复经验