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可能得抑郁症了，要不要离职去就医
xiyy02 ·
2026-09-01 21:08 ·
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33 岁，本身物质条件没问题，起初只是年龄焦虑，延伸出来自己单身无依无靠孤独终老（但其实我还有 2 个妹妹，其中一个结婚生子，关系还不错）、自己存在的价值，又联想到随着年龄的增长，身边的亲人会一个个离开自己，最后房子里只剩下自己，没有兴趣爱好，没有价值感，就陷入了长久的窒息感。
以上是诱因，因为这些产生的焦虑失眠，情绪低落已经持续 2 个星期了，目前丝毫没有好转的迹象，之前爱做的事情：打游戏、看书、看电影、吃美食，现在统统没兴趣，白天上班更是煎熬。。
兄弟们我该怎么办？是辞职去看病，还是硬撑着。。目前还没有轻生的念头，只是觉得这种感觉巨难熬。
另外，先别劝我结婚之类的，我觉得这可能解决不了根本问题，尤其是随便找个人凑合的情况下，只会放大孤独
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这个只能自己走出来，没有特别好的办法，送你几个字吧：执幻为实，以假为真。