北京如果想中午吃饭健康又好吃

自己一个人成本上很难摊薄。

以前我们有几个人每天吃，大家凑一起，然后固定饭店一个包间，跟饭店说好了菜的一些基本要求，体验会好很多。

或者雇个在公司附近做饭的叔叔或阿姨，但还是个成本问题，一个人不值当折腾，至少凑个 3、5 个，兼职的厨师也值得动一次手。

感觉很难，我最近吃过比较健康的就是南城香，要一份豆腐，一份鸡蛋西红柿。

@Maxwe11 这是一个好办法 比自己雇厨师省心。 油可以用自己提供的。

北京好的食堂肯定可以，但是基本都不对外开放。 对外开放都没几个能常吃还健康的。

超级碗

老乡鸡

我推荐粥店，这类店都可以要求白灼自己控制下油盐

一般吃田老师红烧肉连锁店的盖饭，我感觉还凑合 稳定不出错 好吃倒是好吃不到哪儿去

找那种凉拌菜，一般都还很健康的，除了有可能很咸

@osilinka 凉拌菜主要是一般都很油吧

@dyvdy 生菜+黄瓜+两片鸡胸肉，淋点酱醋汁或沙拉酱。不想自己做就直接买氮气封装的。

健康不是不要油啊 这种有些极端了

找找附近的社区食堂，还是不错的，另外现炒乡村基，预制菜南城香

麦当劳不加酱

1 、多花钱，按 100/人的餐标找； 2 、洋快餐，Subway ，麦当劳等

考上北京部委、市直、区政府的公务猿，这样你就可以吃到便宜实惠好吃的食堂饭菜了

@hfJ433 其实不差钱的垄断央企才好吧。