什么情况下才应该换一份工作？

现在在一个大厂里面做 agent 开发，做的很累，主要是心累，身体的劳累我都无所谓了，组里面各种规矩，各种开发限制，导致经常要开会，对齐，留痕，留下来要发布的时间倒是很少了。工作上认可程度偏低，总是说需要扩展边界，熟悉其他业务，但是我不喜欢做其他业务，也没法开口说。

到底要不要换个工作，一直在找，但是却找不到真正满意的，offer 拿了几个却一直在犹豫，因为全是降薪，不降薪的又怕和现在一样很累，怎么办？