喝不起乳清蛋白粉了，去年 10 月份 298 买的蛋白粉，现在涨到 429 了。最近抖音上偶尔看到酵母蛋白粉的宣传，不知道口感和增肌效果如何，有懂的兄弟可以推荐一款吗？或者便宜的乳清蛋白粉也行
安琪 90% 我不是健身用的，就是补充蛋白质用，每天四五块钱
我喝着还行, 喝着类似绿豆冰沙的口感, 就是起沫子比较多, 有些人在意这个, 我觉得还好, 喝完一杯接点水摇一摇再喝完杯子也干净了. 便宜的 BD 和 D 牌 现在是 99 块 4 磅 和 119 块 5 磅. 有品牌敏感的可以找自己熟悉的牌子, 比如小赛同学和京东京造, 酵母蛋白粉现在最贵也就是 199 块 5 磅了.
99 和 199 的区别就是脂肪含量有没有超过每 100g/6g,百元左右的基本是 8-10g 标得固体饮料, 150 左右往上的就是勾兑一些其他蛋白把脂肪含量压下来打擦边拿国标.
登录后可发帖和回复
安琪 90% 我不是健身用的，就是补充蛋白质用，每天四五块钱