adhd-md：把文档改成读得下去的样子

让模型「帮我优化一下这个文档的排版」，大概率会得到这么几样东西：几个 emoji 、一堆两行小节、以及悄悄消失的两句约束条件。

做了个 skill 来解决这个问题，把输出 markdown 改成 adhd friendly

• 官网 https://tsonglew.github.io/adhd-md/
• 源码 https://github.com/tsonglew/adhd-md