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大家的焦虑症是怎么好的
sdwiscoming888 ·
2026-08-10 16:27 ·
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我本身有慢性胃炎，有时候会难受什么的，总担心自己生了什么病，但是去医院检查也没什么大毛病，还总是把一些小事放大，担心未发生的事，然后把一些事情灾难化，我这是不是焦虑症？有没有同样感受的 v 友啊，是如何克服的？
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我觉得吧 先确定是不是真焦虑到了那种称为焦虑症的地步， 不要知道某些名称就觉得自己得了，我妹前些天还觉得自己女儿有多动症， 我以为是医院确诊的，结果不是 我妹夫焦虑吃药好几年了，但我是真看不出来有什么症状，我怀疑医院差不多有点苗头就给你算进去某种病了。。。 要说办法 我想到的也就是多出去接触大自然吧。