用 Cursor 、Claude 写代码，大多就是 Vibe Coding 氛围编程：描述需求，AI 生成代码，简单调试能用就完事了。现在都整这么高端了，有点吃惊。
superpowers 都 6.x 了
这些都是 AI 时代下的伪创新需求，除了烧 token 和给领导提供情绪价值之外没啥用，最有用的还是将项目规范沉淀为 Skill 。
把过程和文档记录下来，以后回溯交给 AI 看节约 token 也比代码本身更准确，反正这些 md 也都是 AI 输出的，不费事
理论上有价值但是传统编程时代就很难推进的东西，ROI 不高，AI Coding 之后又想要复辟。
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