客厅只想让空调制冷一块地方,有什么隔热的办法.

目前客厅大概有一半是摆了桌子和电视,然后刚好是一块凹进去的地方.目前是通行的地方用顶天立地杆搞了个窗帘,桌子那里直接买了个那种车库的大帘子挡着,但是感觉效果不好.
这个老式空调一直 1200w 满功率跑,我刚好在空调下面被吹冷死了他还是 1200w,不知道有没有啥办法能让他温度到了之后就别太制冷了.
顺便主卧有个大阳台,中间没有隔断,上次晚上回家里面 35 度,空调开了 3 个小时坐在空调底下都热..