背景

  迫于之前经济压力比较大，搬到了离公司 42 公里的公租房，一住就是 5 年，每天通勤单程 1 小时 45 分钟，每天要在地体上消耗掉 1 小时 15 分钟的时间

  之前基本上都是靠手机上看剧和电影度过漫长的时间，2 年前开始玩手游，一发不可收拾，每天上车第一件事就是打开游戏打副本，打造装备，玩游戏这两年明显感觉视力下降了很多，经常长时间盯着屏幕有时候会出现视觉模糊的现象，去大医院看过说不是老花，是近视了，但是只有一只眼近视，还测眼压说不像青光眼，目前还是没带眼镜的状态。

  今天终于把玩了 2 年的手游卸载了，想想这 2 年玩游戏浪费了很多时间，我一个 40 多岁的老登天天和一帮不上学不上班的富二代小孩混在游戏里显得格格不入。一直想看几本推荐书籍，也想靠这种方式让孩子也爱上阅读，每次到了家还是想刷手机，不想拿起书

寻求建议

不知道各位有没有长时间通勤的经验，有没有什么健康的的消磨时间的建议。

另外给一些看书的建议，我现在尝试着去图书馆安静的环境下看了几次书，可能也是下午的原因，经常看半个多小时就想睡觉