原来这个睡眠评分是能到 100 分的

我经常 70 多分

睡眠时长经常不达标。。。

睡得够香的

我经常深睡不够

这评分真和睡眠质量有关系么，我怎么感觉就是和睡眠时长有关系。我睡五六个小时就五六十分，睡够七八个小时就九十多分。

羡慕睡眠这么好的，我偶尔一次 80 多，大部分都是 60-70. 如果稍微熬夜一下就 40-50 多分

前两天也睡了 100

羡慕睡眠这么好的

@perbugwei #5 总时长、醒来次数、深度睡眠时长

啥应用？最近也有睡眠困扰。。。

@perbugwei #5 ，睡眠时长、苏醒次数、深度睡眠和核心睡眠的长度、是否按照设定的就寝时间入睡。 睡眠时长影响多是因为会影响到其他几个维度。入睡时间会比设定值晚。睡面时间短了，深睡的时间长度也就短也了。 即使苏醒次数少了，深睡比例高了，但是整个卷子总分就只有 60 分了，全对也就只能拿 60 分了。

@usenix 这个是苹果的 iwatch ， 自带的睡眠

能的，主要是时长