现在 AI 做 excel， word 的最佳实践？

最近在尝试用 AI 生成 Excel 和 Word

折腾了一圈发现效果不太行，我日常主要是用 opencode 和 codex ，现在想通过加 skills 的形式解放 office 能力

但是折腾了一阵发现效果很差，很多时候甚至不如网页免费的 AI 来的好，想问问 v 友有没有什么推荐的方案