我现在也学会了，下班准时关闭企业微信通知，谁 @我都等第二天上班了再说

以前总觉得秒回是一种职业素养，生怕慢了一步显得不上心，怠慢了工作。结果呢，饭吃到一半盯手机，睡前刷消息到凌晨，周末随时待命——工资没多一分，焦虑倒是涨了不少。

后来某天晚上十一点，领导又在群里 @我确认一件明早才用得上的事，我回完之后躺在床上想：这件事等到明天八点五十九分回，有任何区别吗？没有。从那天起，下班就关通知，彻底关，不是静音，是关。

说实话真的没出过什么大事。真正的紧急情况，会打电话。那些非要当晚回的消息，十条里有九条其实都可以等。下班后的时间是自己的，不是廉价的隐形加班。边界，得自己划。