你有没有一个小改变，从而养成了一个新习惯？

我最近几个月, 因为久坐加喝水少, 便秘很厉害, 还好医生说没啥大事.

有一次喝奶茶, 我看着奶茶杯, 想起以前喝奶茶, 总是动不动想喝两口, 然后就经常跑厕所. 如果我把喝水的杯子, 改成奶茶杯, 我是不是每天就会不知不觉多水了?

然后我就买了个和奶茶桶类似的杯子, 约 600ml 的吸管杯. 使用了一段时间发现, 吸管喝水它没有了平常 瓶装/水杯 需要 开盖/仰头 的动作, 只要吸管到嘴边了就能喝, 不会遮挡看屏幕的视线. 总之就是行云流水般丝滑顺畅.

小小的改变确实增加了我每天水分的摄入, 不知道大家有没有过这样的时刻? 可以分享下.