GoForum › 🌐 V2EX
英语学了几十年，还是听不懂说不出，大家都是怎么练听说的？
NeoWalnut ·
2026-05-28 10:23 ·
0 次点赞 · 4 条回复
平时工作中偶尔也会用到英语听说，所以一直挺想把英语好好补起来。
但问题是，英语断断续续学了几十年，感觉还是停留在哑巴英语阶段。看一些简单的英文材料还凑合，但真到听的时候，经常听不全，反应不过来；轮到自己说，又很难组织句子，脑子里一片空白。
英语 App 试了不少，没有一个有效的，多邻国、流利说、AI 陪练之类的都试过，但整体感觉效果都不太明显。有些是坚持不下去，有些是练完之后感觉没用，还有一些价格也不便宜。
还上过一些公司的培训课，主要就是老师分享一段材料，然后分组尬聊，感觉这种方式只是在不断强化自己的蹩脚英语，也没啥用。
大家都是咋练的啊？有啥切实有效的方法么？
4 条回复
stararenas · 2026-05-28 10:38
多听，多找自己喜欢的材料，反复听，然后有条件找真人去练口语，没条件就跟着材料去念。先不要管读写，把听说水平提上来，后续你自然知道该怎么做了。
gdjdkid2014 · 2026-05-28 10:38
1.需要精听练习 2.需要围绕一个英文话题表达自己的想法和思路，然后录下来自己听，再优化哪里表达的不好，再录下来，再优化。 3.需要找个英文伴友去实战演练，如果同事是英文母语者，那就更好了。 4.把手机和 APP 环境设置为英文 5.看的新闻也是英文版 6.坚持下去就会看到成效。
添加回复
你还需要 登录
后发表回复
我的建议是 不是靠这个吃饭的，够用就行，没必要为了学而学，我现在就是能说基础的，能听懂他们在说什么，能基本的表达出自己的需求，已经够了，出国说句实话，不是去做什么特别严肃的事情也够用了，我怎么学的，学中用，用中学，比如我会刷 tiktok 去看外国人直播，这是一种听力的联系方式，能学到很多基础地道的口语，口语多数时间和我的 AI 练习，也会在社交平台上和一些外国朋友进行交流，我觉得目前我是够用的。希望能对你有一点点帮助！