大家一定要注意自己的血糖指标

具体怎么查，就挂内分泌科和医生说查胰岛素抵抗吗

空腹血糖在 4.5 ～ 4.75 之间，怎么降低？

@nero2021 一般都是打包查糖耐量，胰岛素释放，C 肽

@nero2021 下面那个朋友回答的很专业

@aisles1 你这空腹指标正常啊，但是你也要看饭后血糖情况

@aisles1 这不是很正常的吗?不需要查了吧

碳水主食、含糖饮料爱好者重灾区

@aisles1 这还降什么，这是正常范围，还降就要触摸到低血糖范围了

胰岛素抵抗会有啥症状么

除了空腹血糖，还有一个指标可以要求查一下，糖化血红蛋白。 糖化血红蛋白可以反应近期血糖控制的平均水平。

也不用过于紧张，对大多数人来说，查糖化血红蛋白就好了，抽一管血，方便简单。

如果有家族遗传史的，就做的勤一点，比如一个季度做一次。没有家族史的一年两次够够的。

不必惊吓， 京东 搜索动态血糖仪， 我戴过半个月， 可以实时观测血糖。 高碳水面食的也基本不用查， 大部分都有问题。

@aisles1 你这是正常范围。。再降低血糖了

经常吃土豆对血糖方面会不会有好处

经常吃土豆对血糖方面会不会有好处

老哥 帮我看看 上周刚查的 https://i.v2ex.co/w5qttn7Cl.jpeg

我总想吃东西是不是胰岛素抵抗

@Brightt 想查胰岛素抵抗早上去医院，会给你一杯糖水，喝完之后连续五小时每隔一小时抽血，这个空腹血糖看不出来什么

吃饭先吃菜、然后吃肉、最后吃米饭； 少吃或者尽量不吃水果，因为果糖多，果糖不是好东西（比如苹果一天半个，两餐之间吃），蔬菜的摄入足够就完全不用吃水果。 用粗粮代替精米精面。