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Rliey

加入时间: 2026-06-11 (4个月前) 当前积分: 100 Lv0

@skykk1op 平时吃的就比较复杂了呀 哈哈哈哈 这个只是出去玩应急用的 只是暂时控制一下饮食

@RayCao /t/1233593 参照一下这个,目前体脂率 9 点多吧,在增肌了 体重目前 62kg

@burby 出去玩这几天我买的就比较简单,我这完全应急用的,担心正餐时间在飞机上或者路上饿了时吃的哈 京东上买的京东京造去皮鸡腿 14 个(一个 75g ) + 炭时光贝贝南瓜 10 个(一个 50g ) + 炭时光紫薯 15 个(一个 50g) + 味滋源每日坚果 3 小袋

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加入于 2026-06-11 (4个月前)